先是看向柳藏锋，“三公子我知道你，早就对各个境界熟知于心：，不过我也在神游中停留至今，也有了这些有些许的看法”
又转头看向大家，希望你们能借鉴，或者说是避免岔路，”
这回在场子弟都格外认真的看着柳教习“先说外练，咱们神剑山庄有独特呼吸方法，锻剑法，其实是由在打造剑胚的过程中，各先贤在不停的琢磨思考而出的，再由百炼拳，打磨根基身骨”
柳教习扶了扶胡须像是在缅怀过去一样“我们管打磨的过程，叫做脱皮，气血”
内练御神需要资质和运气，其实也就是你的体内感受到气的存在就是御神了，从内而外的改变我们的骨骼气血，刚才那个如字辈的就是如此，虽然感受到气的存在却无法应用。”
“所以才与常人无二，”
众人这才恍然大悟，这才回想起柳白锋和柳如意他们二人有如此差别，以为柳如意想出风头结果惨遭打脸。
柳如意这时也明白了于是举起手问道“那么该怎么做，才能使身体里的气随自己的心意而动呢”
柳教习平缓声音说到“这就是我接下来要讲解的内练了”
“我们起初外练是由祖传拳法加上药浴，逐渐活练筋骨。
由外到内的转变，不过这种外练之法会有偏向性，有的人可能偏向手，而有的人可能偏向腿脚。”
还有一种是在小的时候就有人以气熟练筋骨，再加以药浴可以直接跨域外练，从内练开始，向外延申，这样的好处是可以做到真正的脱胎换骨。
而且因为气长期在身内运行，即便不是你自己的气，身体的本能也会逐渐适应，并逐渐产生气自动运行。
但缺点也是有的，因为你已经适应了这个运气方法，在要改变不是说你脑子说要变就能变的。”
柳教习这个时候面目严肃又带有严厉的声色说到：“为什么有的人更改心法后会走火入魔，我们已经习惯了这条路这么走，你非要在中间拐弯，你要是能一直坚持下去自然好，就怕你们因为习惯，会不自觉地走以前的老路，那你说你不死谁死呢”
“外练第二竟境后还是继续打磨身躯但是要转练咱们神剑山庄的心法武技，内练御神后如何搬运气息增强，也是一样都要练咱们神剑山庄的心法武技，”
说着柳教习这下子挺了挺胸膛，直了直身板，我柳成玉把咱神剑山庄的武技心法总结出了一套内外练皆可我管他叫千锤百炼法。”
朗朗白日，清风从窗前浮进室内，听着叮叮咣咣的声音，柳如意拿着大锤跟着柳藏锋着小锤，穿着由平安县特产赤火蚕的丝线编制成的软甲和面罩，你凿一下我锤一下的，还唱着“你来一呀，我来二啊，一呀么一呀，二呀么二”
头疼歌谣柳如意和柳藏锋都觉得是不是被坑了，这个能练习气息搬运，怎么看都是打铁啊。
柳教习则是教剩下的人练习百炼拳，毕竟基础就是这些对于他们这群十二三岁的孩童来说已经不易了
这个世上不缺乏真香定律，二人起初不解，先前柳如意还在想柳教习是不是太偏向柳藏锋了，为什么不是他拿大锤而是我拿大锤，我这么一锤一锤抡的好累呀还要唱歌，真想一锤把柳藏锋头打歪，再跟他换一换装备。
但是着一锤一锤的敲虽然累但是身体里总有一股气息在帮助自己到后面，几十锤下去都不怎么累了。
就是抡的有点废胳膊，好酸。
而柳藏锋拿着小锤需要掌控力气大小不能过重也不能过轻，这个似乎是掌握气息的方法，而这个歌谣，有带动气息变得更佳有韧性？凝聚而不逸散。
少了些锋利多了些缓和。
导致我的气更容易转化大长老传给我的清风扶歌。
随后一大一小的俩个人更加卖力起来，直到酉时，二人被家丁互相搀扶着去了练药堂一人一个药浴的泡着，回去的时候柳如意感觉这小子挺好的，心性上等而且还上进。
目送着两名较小可爱的丫鬟一人一个胳膊扶着柳藏锋回去，心道就是有点骄纵了，然后默默，挺了挺身子拄着拐棍，一摇一摆的回去了。
（第2页）
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
